Si tras un a\u00f1o de relaciones sexuales sin cuidarse, t\u00fa y tu pareja a\u00fan no han logrado el embarazo (en caso de tener 35 a\u00f1os o m\u00e1s a\u00f1os, tras 6 meses), es momento de buscar ayuda profesional con un bi\u00f3logo de la reproducci\u00f3n, el cual, es especialista en fertilidad.<\/p>\n\n\n\n
Cuando visitas la cl\u00ednica de fertilidad por primera vez hay algunas cosas b\u00e1sicas que el bi\u00f3logo de la reproducci\u00f3n debe de informarte, a continuaci\u00f3n te compartimos una breve lista de ellas:<\/p>\n\n\n\n
1. Tu estilo de vida (y el de tu pareja) influye mucho en su fertilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sabemos que tu pareja y t\u00fa no pueden controlar todos los aspectos que influyen en su fertilidad (como el medio ambiente o su herencia gen\u00e9tica), pero s\u00ed existen peque\u00f1as acciones que ayudan para tener un embarazo saludable. Ya lo mencionamos previamente: Decir adi\u00f3s al cigarro y al sobrepeso, dejar el alcohol, disminuir el consumo de caf\u00e9 y las bebidas azucaradas por un tiempo; la nutrici\u00f3n es b\u00e1sica para el embarazo, as\u00ed que, deben llevar una dieta balanceada y por lo menos 8 horas de sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n 2. \u00a1La edad importa!<\/strong><\/p>\n\n\n\n El factor m\u00e1s importante en la fertilidad femenina es la edad. A diferencia de los hombres, cuyo semen se produce durante toda su vida adulta; las mujeres \u00a1nacen con los \u00f3vulos contados! Y estos, se van agotando poco a poco a lo largo de los meses con cada ciclo menstrual. Adem\u00e1s, la calidad de los \u00f3vulos disminuye con el tiempo y aumentan los riesgos de tener abortos involuntarios o anomal\u00edas cromos\u00f3micas en el embarazo, esto es m\u00e1s notable a partir de los 35 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n 3. El estr\u00e9s es causa de infertilidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n Planear un beb\u00e9 y no conseguirlo puede ser estresante. Adem\u00e1s, si lo unen a presiones externas como el trabajo o la econom\u00eda, esto afectar\u00e1 a su salud general y su estado emocional. Si creen que este puede ser el caso, no duden en pedir ayuda profesional, tanto medica como psicol\u00f3gica, recuerda que el bienestar completo de un ser humano no s\u00f3lo es el f\u00edsico, tambi\u00e9n es el emocional.<\/p>\n\n\n\n 4. Las Enfermedades de Transmisi\u00f3n Sexual (ETS)<\/strong><\/p>\n\n\n\n Muchas personas no saben que las ETS son un factor de riesgo que puede perjudicar su salud reproductiva. De hecho, padecimientos como la clamidia y la gonorrea son importantes causas de infertilidad; para ello, el especialista les realiza en la primera consulta una evaluaci\u00f3n m\u00e9dica completa, para descubrir si existe alguna enfermedad que afecte o dificulte al embarazo.<\/p>\n\n\n\n 5. \u00bfQu\u00e9 pasa si el periodo menstrual es irregular?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Las irregularidades (como la ausencia de menstruaci\u00f3n o sangrados menstruales que duran m\u00e1s de 10 d\u00edas) son un indicador de que las funciones hormonales de la mujer no est\u00e1n bien, esto puede reducir la posibilidad de una mujer para quedar embarazada; por ello la importancia de acudir con el especialista, para que tras unos estudios, pueda tomar las medidas necesarias para corregir estos problemas.<\/p>\n\n\n\n 6. Las \u201capps\u201d de fertilidad no son 100% confiables.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Recientemente se han desarrollado apps para dar seguimiento a \u201clos ciclos de fertilidad\u201d. Sin embargo, \u00e9stas no siempre son confiables y jam\u00e1s superaran a un especialista que te revise personalmente los ciclos menstruales para planificar tratamientos, como la inseminaci\u00f3n artificial o el coito programado.<\/p>\n\n\n\n 7. Congelaci\u00f3n de \u00f3vulos y FIV.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La congelaci\u00f3n de \u00f3vulos y la FIV son buenas opciones, pero no olviden el tiempo. Estos tratamientos permiten posponer la maternidad, pero no significa que se pueda esperar eternamente. Por ejemplo, los especialistas recomiendan congelar los \u00f3vulos antes de los 37 a\u00f1os para que est\u00e9n en \u00f3ptimas condiciones.<\/p>\n\n\n\n En resumen, existen muchas opciones para lograr el embarazo cuando \u00e9ste no ha llegado de forma natural, y para ello, lo m\u00e1s importante es comenzar por el principio: Buscando ayuda profesional con un especialista en el tema y corrigiendo lo que est\u00e1 dentro de nuestras manos (mantenernos en un buen peso, dejar de fumar o beber); para todas las dem\u00e1s alteraciones hormonales o f\u00edsicas que la pareja pudiese llegar a tener, el especialista les contar\u00e1 sobre los tratamientos de reproducci\u00f3n asistida que existen. 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